Je veux des boissons fraîches et détox.. ✩

Bonjour les filles ☼
Parce que l’été étant officiellement arrivé hier, vous vous demandez ce que vous allez boire cet été, qui soit frais, bon, dietétique et joli comme tout pour pouvoir prendre en photo votre boisson et la poster sur instagram. Tout le monde en raffolle, c’est le phénomème du moment, mais de quoi s’agit-il?
Vous êtes donc au bon endroit les filles pour le découvrir. Aujourd’hui je vous présente un petit article sympa comportant des recettes faciles de Detox Water aux fruits ou aux légumes..

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Au secouuuuurs, c’est quoi « Le Detox Water »?
C’est la lubie des instagrammers en ce moement. Le Detox water est une boisson vitaminée faite maison à partir d’eau plate ou d’eau gazeuse, de fruits ou de légumes. Chaque fruit et légume possède des propriétés bénéfiques pour le corps, qui lui aussi a besoin d’être hydratée. Cette boisson permet de nettoyer notre organisme de l’intérieur et de désincruster votre corps de toutes les mauvaises petites choses, notamment les toxines. L’été s’approchant de plus en plus, c’est une bonne alternative aux boissons trop sucrées !

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Mais comment ça marche?
Il suffit tout simplement de prendre une bouteille d’eau ou un bocal (Voir photos), de mettre les fruits, légumes, feuilles de menthe ou peu importe ce que vous choisissez de mettre et ensuite de les laisser infuser au frigo toute la journée ou toute la nuit. Vous pouvez vous composer votre propre Detox water directement dans le bocal et le déguster avec une paille le lendemain matin ou dans la journée. Vous pouvez aussi le préparer en grande quantité dans une bouteille d’eau avec un large goulot pour faire passer les fruits comme les bouteilles d’eau VOSS. Le petit plus? C’est que l’on peut inventer des milliers de recettes, tout dépend de nos gôuts, de nos envie et de notre imagination.
Cependant je vous conseille de faire attention car les rondelles de citron ou morceau de fraises ne rentrent pas forcément dans la bouteille, à vous de choisir le format que vous souhaitez utiliser.

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Voici quelques recettes simples à réaliser.

Il vous faut:
-Pensez à laver vos fruits
-De belles pêches
-Du basilic
-De l’eau pétillante ou plate, eau de coco
-Des glaçons
-Laisser infuser toute la nuit au frigo

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Il vous faut:
-Pensez à laver vos fruits
-Des belles fraises
-12 feuilles de menthe
-De l’eau pétillante ou plate, eau de coco
-Deux cuillères à soupe de jus de citron
-Laisser infuser toute la nuit au frigo

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Il vous faut:
-Pensez à laver vos fruits
-De l’eau pétillante ou plate
-Une orange
-Un citron
-Laissez infuser toute la nuit au frigo

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N’oubliez pas les petits nouveaux!
Et oui en plus des detox water, il existe désormais des « accéssoires » à mettre dans votre boisson. Ce sont les glaçons! Vous allez sûrement me crier dessus en me disant que les galçons ne datent pas d’aujourd’hui, mais là, il s’agit de tout autre chose.
Le principe de ces galçons, c’est d’insérer des fruits (framboises, menthes, morceaux de fraises, myrtilles) à l’intérieur des galçons avant de les mettre en congélateur?
Sympa non? En plus ils sont mignons comme tout.

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Voilà voilà c’est tout pour aujourd’hui, j’espère que cet article vous aura plu.. Si vous avez des questions n’hésitez pas à commenter ci dessous, de même pour me donner des idées, me dire ce qui vous plaît ou non.. Je vous souhaite un bon dimanche& une bonne semaine de révisions pour celles qui s’apprêtent à passer le Brevet ou le Bac.  Vous pouvez me suivre sur @Wearefitforever, et me tagger ou utiliser le tag #Wearefitforever pour que je vienne voir vos recettes et photos fitness

P.S: Voici la nouvelle adresse e-mail à laquelle vous pouvez venir me parler de vos problèmes, me faire part de vos impressions ou me raconter votre vie haha.
Désolée si je mets du temps à répondre à tous les emails.
Bombardez moooooi d’emails sur WeAreFitForever@hotmail.com

Bisouuuus mes sportives ♛

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14 réflexions au sujet de « Je veux des boissons fraîches et détox.. ✩ »

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